Pensamiento del día

"Y ese miedo idiota de verte viejo y sin pareja; te hace escoger con la cabeza lo que es del corazón"- Ricardo Arjona-

martes 24 de enero de 2012

Ciencia para hoy, futuro para mañana

Durante los próximos días vamos a escuchar muy a menudo el nombre del Instituto Médico Howard Hughes por haber seleccionado a cuatro científicos españoles para formar parte de su red de investigadores, junto con otros veinticuatro de diferentes nacionalidades.
Aunque seguramente el dato con el que la mayoría se va a quedar es con el de los 500.000 euros que van a recibir para poder dedicarlos a sus investigaciones. Seguramente muchos pensarán que es una barbaridad o que ya lo quisieran para ellos mismos y no entenderán cómo se dice que la investigación en España está tan mal o cómo es posible que los científicos vayan por ahí “dando pena”.
Así que aprovechando que desde hace unos tres años mi trabajo consiste en conocer y tratar con científicos e investigadores de todos los campos, desde la economía a la medicina pasando por la robótica o el medioambiente, me gustaría romper una lanza a favor de todos ellos y aclarar, para quienes no lo sepan, la importancia de esas ayudas económicas y a qué van destinadas.
Cuando un investigador, su grupo o su centro reciben una ayuda económica no la utilizan para comprarse casas, coches e ir fardando por ahí de lo que han recibido sino que hacen buen uso de ella empleándola en comprar instrumentación, en contratar personal que les ayude en su trabajo, en formación o en pagar patentes, entre otras muchas cosas.
Si se tiene en cuenta que ellos también pagan impuestos, que los aparatos que necesitan para poder trabajar en condiciones adecuadas suelen tener precios muy elevados, que para poder avanzar no solo hay que estudiar mucho sino también aprender idiomas y  conocer cómo se trabaja en centros de investigación de todo el mundo (para lo que hay que viajar e incluso residir en el extranjero un tiempo), muchos de ellos dedican su vida a su trabajo y quienes consiguen formar una familia tienen dos opciones: la van arrastrando de un país a otro o viven lejos de ella durante largos periodos.
A todos nos gusta cuando estamos enfermos que nos atiendan los mejores, que si un familiar tiene algún problema exista una solución o que si la capa de ozono se está destruyendo alguien la arregle; pero no pensamos quién está detrás de todos esos avances ni si han contado con una continuidad en sus investigaciones que les haya permitido trabajar con tranquilidad y poniendo sus cinco sentidos sin tener que preocuparse de si mañana tendrán trabajo o podrán darle de comer a sus hijos.
Insisto en que, en el tiempo que como periodista he dedicado a entrevistar científicos, jamás me he encontrado con nadie que esté más preocupado por vestir bien que por poder pagar el contrato de sus becarios y me gustaría reseñar que las investigaciones no dan frutos a corto plazo, es decir, no generan beneficios inmediatos por lo que el dinero que se dedica a ellas es una inversión a medio/ largo plazo, algo que a muchos les cuesta entender.
Para los Españoles debe ser un honor que el Instituto Médico Howard Hughes haya seleccionado a cuatro de nuestros grandes cerebros para formar parte de su red pero esto no debe ser más que el empujón que nos haga abrir los ojos y valorar lo que tenemos, porque la ciencia que se hace en España no tiene nada que envidiar a la que se hace fuera de nuestras fronteras e invertir en I+D+i es invertir en futuro.

sábado 21 de enero de 2012

¿Eres curioso? ¿Te gusta saber por qué pasan las cosas? Si has respondido que sí, te gustará escuchar Ciencia y Media cada sábado a partir de las 12.30h en Onda Regional de Murcia.
Ciencia y Media es un programa de divulgación científica en el que cada semana, María José Moreno y Rebeca escribano, te acercan los trabajos de la Universidad de Murcia, agenda, noticias y curiosidades de la ciencia. Además, contamos con la colaboración de chicos y chicas de la Región que nos ayudan a entrevistar a diferentes investigadores.

Si estás en Murcia sintoniza el 105.3 FM y si estás fuera hazlo desde la web: www.orm.es

Estamos en facebook y twitter   ¡Síguenos!

viernes 20 de enero de 2012

Sicilia se paraliza

Mapa de las zonas bloqueadas
La isla italiana de Sicilia está paralizada desde el pasado lunes como consecuencia de las protestas que los ciudadanos están llevando a cabo contra “un sistema económico no sostenible”.


Ni los medios nacionales italianos ni de ningún otro país están hablando de este tema.

Desde el lunes y hasta hoy, las gasolineras han estado bloquedas por piquetes y los sicilianos se han lanzado a la calle para protestar por las diferencias económicas entre las diferentes regiones del país, en espacial, por las dificultades económicas de los sicilianos que consideran insostenible la situación actual.

Solo algunos videos en youtube muestran lo que ocurre, en facebook algunos han mostrado su apoyo a los manifestantes pero aún así parece que ni las redes sociales han conseguido en esta ocasión que se hable de lo que ocurre ¿a qué se debe?

Los sicilianos se sienten olvidados tanto por sus compatriotas como por Europa.

viernes 9 de septiembre de 2011

11S, el día que cambió el mundo

El próximo domingo se cumplen diez años del atentado a las Torres Gemelas y tooooodos los medios de comunicación nos lo recuerdan constantemente desde hace días. Así como si se nos hubiese olvidado.
Afirmo, sin miedo a equivocarme, que TODOS (los que ya teníamos uso de razón) recordamos lo que hacíamos ese día y cómo fue el momento en que nos enteramos de lo que estaba sucediendo.
Yo lo viví con Matías Prats, como tantos otros. Ese día era martes y, casualmente, coincidió con la romeria que acompaña a la Virgen de la Fuensanta desde Murcia hasta su santuario. Habitualmente yo solía hacer ese recorrido con mi familia, pero ese año mi hermano pequeño tenía solamente dos años y decidimos quedarnos en Murcia para pasear con él por la ciudad vacía. Algo que no sucedió ya que estabamos comiendo cuando el informativo dio LA noticia y desde ese momento no nos movimos del televisor.
Recuerdo la incertidumbre, el desconcierto y mirar hacia el monte y pensar: "Madre mia, cuando toda esa gente baje y se entere de lo que ha pasado".
Tantas veces vimos las imagenes ese día, y los posteriores, que una noche mi hermano (como he dicho de dos años) estaba jugando con dos coches y de repente lo vimos simular que eran los aviones y que se chocaban con las torres, hacía el ruido con la boca, fue inquietante.
Hoy, en un programa, formulaban la pregunta: "¿Existe rechazo hacia los islamistas desde ese día?". Pues yo creo que la respuesta es clara, SÍ. Pero cómo no iba a pasar, si desde hace diez años no se habla de otra cosa y de todos los atentados de gran magnitud que se han cometido (11M y 7J) se adjudican la autoría...
No podemos ser cínicos y querer dar buena imagen hacia la sociedad y decir "pues a mi no me pasa". No, ¿verdad? Si vas en el metro, en el bus o estás en el aeropuerto y un musulman te pide que le gurdes la maleta o la mochila, le dices que sí ¿no? Claro, y yo me lo creo. Y si tarda mucho en volver a ti se te remueve el estomago y no sabes dónde meterte ni qué hacer.
Por supuesto que está mal visto reconocer estos hechos pero es una realidad que nos ha tocado vivir. Desde el 11S vivimos con miedo, rodeados de medidas de seguridad que ni siquiera sabemos si funcionan, mirando con recelo a quienes se parecen a los de las fotos de la tele... En fin, que es tan triste como cierto.
En la mayoría de medios se habla del 11S como del día que cambió el mundo aunque también podrían llamarlo "el día del que nadie se olvida".

jueves 25 de agosto de 2011


No consigo subir el banner del Social Media por Lorca así que os invito a que visitéis directamente la web: http://www.smxlorca.org/

viernes 27 de mayo de 2011

La más mejor abuela del mundo

Ni más ni menos que 90 años son los que cumplió mi abuela el miércoles pero, viéndola, nadie lo diría. El jueves, para "demostrar" que sigue "siendo joven", no tuvo otra cosa que ponerse a hacer magdalenas y bueno, eso quizá no sea nada del otro mundo pero es que mi abuela hace todos los días la comida (da igual que sea para tres que para 23) limpia su casa y al mismo tiempo que ve la tele también escucha la radio, se entera de lo que pasa en el mundo y en cuanto te ve te lo cuenta: "Han dicho que mañana va a llover", "Vaya lío tienen montado los jóvenes en Madrid", "Hay que ver que desastre lo de la economóa, ¿ehh?". ¡Sabe de todo esta mujer!.

Mi abuela casi no tiene achaques, gracias a Dios ella no es de esos ancianos que se mantienen como pueden a base de mil pastillas, lo único que le duele es un poco la espalda aunque claro, para ella, eso es que está muy mayor, ¡es tremenda!. Siempre se anda comparando con otras mujeres o, lo que es mejor, con ella misma hace 12 años: "Ay que ver, antes podía yo subirme a la escalera para limpiar los techos y ahora no hay manera", osea, lamentos de los que te dejan haciendo cruces, porque dime tú a mi qué señora de 90 años anda por ahí subiéndose ninguna escalera (bueno, alguna habrá; pero no es lo habitual).

Lo mejor de mi abuela son las ganas que tiene de hacer cosas, hace tres años se subió en avión para ir hasta Birmingham a visitarme porque cuando se entreró de que mis primos habían organizado viaje dijo que ella se apuntaba y ¿sabéis lo mejor? ¡Se llevó todo lo necesario para hacerme arroz y percado! Sí, sí, como suena. Cargó ella en la maleta con su sofrito de arroz para que el domingo pudiesemos tener una comida como Dios manda. Y a ver quién le decía que no, anda que no es caprichosa.

Porque otra cosa no, pero mi abuela siempre te cuenta lo feliz que ha sido su vida. Sorprenden sobre todo los recuerdos que tiene de su infancia, porque aunque no tenían de nada ella requeteasegura que fue la niña más feliz del mundo. Y luego conoció a mi abuelo, con el que estuvo casada hasta que falleción en 1998 y del que no se olvida ni un minuto. Claro, en cierto modo, mi abuelo tiene la culpa de que ella sea tan caprichosa porque nunca le dijo que no a nada y a ver ahora cómo se lo decimos nosotros. Así que de vez en cuando mi abuela te suelta una frase del tipo: "Si tuviera un poco de carne picada haría macarrones" Y hayá que vas tú en busca de la carne porque ella no pide las cosas, las sugiere, pero una y otra vez hasta que alguien pilla la indirecta.

Podría estar escribiendo durante horas sobre mi abuela porque además de todo eso que os cuento ella es presumida hasta la extenuación, tiene un sentido del humor que a muchos dejaría sentados de culo, quiere muchísimo a sus yernos, es detallista hasta el extremo, le encanta la vida social, adora a sus hijas y está orgullosísima de todos sus nietos, además desde el pasado 20 de Septiembre es bisabuela de Álvaro, el hijo de mi prima y, de momento, la personita más pequeña de la familia y al que todos queremos con locura; pero claro la bisa ni os cuento.

Así que nada, el domingo celebramos un cumple por todo lo alto. En un restaurante de "lujo" (así describe mi hermano pequeño los salones de celebraciones), con un montón de regalos, invitados sopresa, montaje fotográfico conmemorativo, velas... Y aún así nos quedamos cortos para celebrar los 90 años de la mejor abuela del mundo, la mía.

¡¡¡¡¡¡¡¡ FELICIDADES ABUELA, Y QUE CUMPLAS MUCHOS MÁS !!!!!!!!

miércoles 25 de mayo de 2011

Hay días...

Hay días en los que lo único que necesitas es que alguien te sonría. Hay días en lo que sólo quieres tener un alguien a quien contarle tus problemas, los tuyos, los que a ti te preocupan, sin que (egoístamente) te recuerden que los demás tampoco viven en una nube, sin que te juzguen, sin que te den su opinión, simplemente escuchándote y permitiéndote descargar eso que lleva todo el día rondándote la cabeza.
Hay días en lo que necesitas que te lo perdonen todo porque no puedes más. Días en los que necesitas sentirte la persona más importante para alguien.  Días en los que te gustaría que el mundo se parase para poder respirar profundo y coger carrerilla. Hay días en los que te sientes solo, aún estando rodeado de gente. Hay días en los que no sabes qué hacer con tu vida, en los que eres incapaz de imaginar cómo será tu futuro. Hay días en los que quieres tirar la toalla. Días en los que te gustaría salir corriendo o desaparecer por un momentos; aunque eso suponga huir de tus problemas.
Hay días en los que simplemente necesitas que te abracen fuerte y te digan que te quieren. Hay días en los que te cuesta creer que las cosas puedan ir a peor y días en los que no ves la luz al final del tunel. Hay días en los que lo último que necesitas es que te regañen. Días en los que te gustaría volver a ser un niño sin poblemas o en los que sueñas ser anciano para comprobar cómo conseguiste llegar a ese momento.
Lo malo de todos esos días es que, seguramente, no habrán sido los más felices de tu vida; pero lo bueno es que son esos días los que más te enseñan.

sábado 21 de mayo de 2011

Periodista: ¡busco trabajo!

Soy periodista y estoy buscando trabajo. No me importa si es en radio, televisión, prensa escrita, gabinete de comunicación o cualquier otro lugar/ medio en el que pueda desarrollar mi profesión; incluso me interesaría poder colaborar (aunque fuese a distancia) con medios de cualquier parte del mundo.
No podría definirme por una especialidad en concreto aunque sí puedo decir que estoy dispuesta a aprender sobre cualquier tema. Por otro lado, teniendo en cuenta la situación económica mundial actual, no tengo grandes pretensiones, estoy dispuesta a escuchar cualquier oferta y me suelo adaptar con bastante facilidad.
Aquí dejo mi curriculum por si hay alguien a quien le pueda interesar. En caso de que así sea, pueden contactarme a través de mi e-mail: mjmoreno8@hotmail.com




ESTUDIOS
·                    Licenciada en Periodismo por la Universidad San Antonio de Murcia, promoción 2002-2006
·                    “Experto Universitario en Protocolo Institucional en el ámbito público y privado” por la misma Universidad en 2006
·                    Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad de Murcia, promoción 2006-2008
IDIOMAS
·               Español, lengua madre.
   ·               Inglés, nivel alto hablado y escrito.
   ·               Italiano, nivel alto hablado y escrito.
   ·               Griego, nivel básico.
 EXPERIENCIA LABORAL
·                    Actualmente:
-         Desde Mayo de 2009 soy redactora, locutora y responsable web del programa diario “Microciencia” para Onda Regional de Murcia.
 ·                      Desde Octubre de 2010 a Febrero de 2011: Productora del programa magazine diario de las tardes de Onda Regional de Murcia, “El Escaparate”, que presenta Antonio Escolar (de L a V de 18.00 a 20.00h)
·                      Desde Diciembre de 2009 y hasta Octubre de 2010: Presentadora, directora y productora de los programas “Gente de Aquí” y “La Otra Historia de” de Televisión Murciana para la productora Estudio Media
·                      Durante los meses de Julio y Agosto de 2010: Directora y presentadora del magazine diario de las tardes de Onda Regional de Murcia, “El Escaparate de Verano”, junto con Rebeca Escribano (de L a V de 18.00 a 20.00h)
·                    Responsable de Comunicación  y Marketing para la empresa Droiders emplazada en el CEEIM (http://droiders.com/portfolio/)  → Enero a Abril de 2010
·                    Responsable de comunicación y protocolo para la ONG “ANCE Hellas”, con sede en Atenas, gracias a una beca Leonardo concedida por la Comunidad Europea →  Septiembre de 2008 a Marzo de 2009.
·                    Colaboradora en el programa diario, de Onda Regional de Murcia, “El Autogiro” con la sección “Protocolo”  → Enero a Junio de 2008.
·                    Asistente de dirección en “Grupo ALC” (empresa de publicidad, comunicación y organización de eventos) →  Enero a Mayo 2008.
·                    Interprete (español-inglés) del Doble de Sean Connery para la empresa “Grupo ALC”    Diciembre 2007
·                    Prácticas en Radio Nacional de España → Verano 2005, meses de Julio y Agosto
·                    Ponente en las jornadas informativas “Los Estudiantes Universitarios ante el espacio Europeo de Educación Superior” organizadas por la Dirección General de Universidades el 5 de mayo de 2005 en el salón de actos del Centro Social de la Universidad de Murcia en Espinardo.
·                    Locutora y redactora del programa “La pelota cuadrada” para la Radio Digital de la Universidad San Antonio de Murcia →  Curso 2003/2004, meses de Marzo a Junio
·                    Alumna Colaboradora del Vicerrectorado de Relaciones Internacionales de la Universidad San Antonio de Murcia →  Curso 2003/2004, meses de Febrero a Junio
·                    Alumna Colaboradora del Departamento de Protocolo de la Universidad San Antonio de Murcia →  Curso 2003/2004, meses de Octubre a Julio
·                    Locutora, redactora y publicista de la radio municipal de Fuente Álamo, 107.9   → Verano de 2003, meses de Julio, Agosto y Septiembre

OTROS DATOS DE INTERÉS
·         He participado como ponente en varias mesas redondas sobre periodismo y ciencia, periodismo y redes sociales, periodismo y medio ambiente.
·         Residente en Birmingham entre los meses de Septiembre a Diciembre de 2007 (periodo durante el cual trabajé como dependienta de la Boutique Lacoste en el centro comercial Bullring).
·         Residente en Atenas entre los meses de Julio y Septiembre de 2007
·         Estudiante Erasmus en Siena (Italia) →  Durante el curso 2004/2005, meses de Septiembre a Febrero
·         Facilidad para trabajar en equipo, don de gentes y dinamismo.
·         Carnet de conducir tipo B y vehículo propio.
·         Disponibilidad total para viajar.

Errores de ser mujer

Muchos son los estudios que se esfuerzan en demostrar que hombres y mujeres somos diferentes, que nuestros cerebros lo son y que contra eso no podemos luchar: que si los hombres no escuchan igual el llanto de los bebés, que si a los hombres no les molesta tanto el desorden, que si los hombres son infieles por el bien de la especie... Son tantos los estudios como hombres necesitados de justificaciones para poder dormir tranquilos.

Dándole vueltas a eso de las diferencias y las semejanzas, leyendo cosillas por internet e intercambiando opiniones hay un asunto en concreto que me ha impactado más que el resto. En respuesta a: "¿Por qué a los hombres les cuesta menos dejar una relación?", hay quienes aseguran que es debido a que las mujeres, cuando comenzamos una relación, no nos centramos en el presente sino que vamos más allá e imaginamos como será nuestra vida en común, nuestros hijos, nuestra boda, etc. de manera que, si la relación no funciona, para nosotras supone un descoloque total de nuestra idea del futuro. ¡Se nos rompen los esquemas!. Lo teníamos todo planificado y de repente zás, se acabó.

No se si esto se puede aplicar sólo a las mujeres; pero, sin duda, sirve para aquella parte de la relación que se encuentra más implicada en la misma (y siempre hay una parte así). La verdad es que pensándolo friamente quizá este estudio no se aleje tanto de la realidad porque, en cierto modo, es la explicación a ese "enganche" del que muchos hablan cuando no encuentran explicación a ciertas relaciones ¿O nunca habéis pensando: "Yo no sé qué hacen juntos si él no la quiere/ si ella le engaña/ si no se respetan"? Pues quizá la respuesta a eso sea precisamente la incapacidad de ver más allá y de reconocer que la pareja no funciona o simplemente el miedo a lo desconocido.

En fin, que es muy fácil decirlo cuando se ve desde fuera ¿no?

jueves 19 de mayo de 2011

Yo también sufrí las consecuencias del terremoto de Lorca

Para comenzar, diré que lo sucedido en Lorca ha sido algo absolutamente inesperado para todos y que evidentemente los que peor lo están pasando son los lorquínos y todas aquellas personas que se han visto afectadas directa o indirectamente a través de familiares y amigos. Ojalá que todo pase pronto y que los medios de comunicación, los políticos y la sociedad no olviden estos acontecimientos tan rápido como suele ser habitual.
Ahora sí, he de decir que como periodista sin trabajo pero que casi a diario se rodea de profesionales empleados y que, además, sigo la actualidad gracias a Internet, las redes sociales y los medios tradicionales para mi lo más duro de los terremotos de Lorca fue llegar el jueves a la redacción de la emisora en la que hago una colaboración, y encontrarme con todos mis compañeros volcados con la noticia, programación alterada al 100%, unidades móviles destinadas al lugar de los hechos, televisiones, radios, medios digitales de todo el mundo hablando de lo ocurrido… Y yo, mientras, mirando como todo se movía a mi alrededor sin poder hacer nada.
Creo que ese ha sido el día más frustrante de mi vida desde que decidí que quería ser periodista. Mi granito de arena solo pude aportarlo a través de Twitter. Gracias a esa red social me pude sentir un poco útil y la utilicé para transmitir algunos datos importantes como números de teléfono de atención al ciudadano, situación de los heridos graves y, sobre todo, remitir a quienes me leían a escuchar la información en Onda Regional de Murcia en FM e Internet.
Por supuesto que mis penas no pueden ser comparables con las de aquellos que sufrieron las consecuencias del desastre en sus propias carnes, ni muchísimo menos. Pero para mi, el 12 de Mayo de 2011, fue un día durísimo, en el que me sentí impotente, inútil, minusvalorada… Un día en el que tuve la sensación de que mis sueños nunca se cumplirían, tuve ganas de tirar la toalla, de gritarle al mundo, de olvidarme de todo y empezar de cero.
Quienes me seguís, además, sabéis que el 12 de Mayo para mi es un día especial desde hace algunos años y el hecho de que se dieran tantas coincidencias al mismo tiempo hará que no pueda olvidar, una vez más, esa fecha señalada en mi calendario.

jueves 5 de mayo de 2011

¿Dónde está Bin Laden?



El lunes amaneció con la noticia de la muerte del terrorista más buscado de la historia y, desde que se hiciera pública la "bomba", no hay informativo, periódico, programa de debates... que no haya tratado el tema. Normal, ¿no?. Desde el 11-S, el 11-M y el 7-J (entre otros) era uno de los momentos más esperados.


Ahora hay quienes buscan las 3 patas al gato: que dónde está el cuerpo, que quién le mató, que cómo fue el asalto, etc. Muchos le hubiesen preferido vivo, otros directamente no creen que esté muerto y algunos esperan que se repartan los 25 M$ que se ofrecían por su captura, auque estos últimos creo que pueden sentarse tranquilamente a esperar porque no parece que se vaya a dar tal asunto.


Incluyéndome entre los que creen que Bin Laden vale más vivo que muerto y teniendo en cuenta que, con mi edad, las películas americanas han hecho mella en mi credibilidad hacia los gobiernos y esos poderes que controlan a los ciudadanos de a pie sin que seamos conscientes y que, además, sabemos lo que nos cuentan pero no lo que se guardan, yo tengo mi propia teoría.


Durante algún tiempo pensé que si EEUU no cogía a Bin Laden era porque no quería, que algún interés tendría la primera superpotencia para no capturarle. Me parecía complicado que, de verdad, fuese capaz de esconderse entre montañas y librarse de ser apresado. Ahora, una vez anuncian su muerte, ¿es muy descabellado pensar que le tengan preso y que intenten sonsacarle información mientras el resto de los mortales pensamos que ya está muerto?


¿Por qué iban a anunciar su muerte y no su captura? Pues se me ocurren mil razones: para poder torturarle y matarle lentamente sin que sus seguidores busquen venganza, para poder sacarle información sobre los atentados, sobre su organización, para poder negociar el fin de al Qaeda (si aún sigue vivo puede ordenar que se disuelvan, a cambio de la vida de sus familiares, por ejemplo).


Lo cierto es que si lo han quitado de en medio, sea como sea, a mi me parece bien. A ojos del mundo Bin Laden murió el 2 de mayo de 2011 y la verdad sólo la conocen unos pocos y, siendo sincera, como ciudadana poco me importa que me mientan o me oculten información si eso sirve para que "el mundo sea un lugar más seguro". Tantas otras cosas no nos contarán.


Lo único que me preocupa es que cada día que pasa queda menos para tener que abrir los informativos con una mala noticia: "La venganza de Al Qaeda". Ojalá y me equivoque.

martes 5 de abril de 2011

Cuando hay cosas que no importan

Hay ocasiones en la vida en que no puedes controlar lo que pasa a tu alrededor, lo que los demás piensan o hacen, sus actitudes contigo y el resto,etc. Sobre todo cuando se trata de personas.


Cuando hablamos de situaciones a veces puedes huír y otras no; pero si hablamos de personas, a mi me han enseñado la vida que mejor seguir el dicho: "si no puedes con tu enemigo únete a él" o sino deja el cuerpo muerto y que el tiempo haga su trabajo.


No hay mal que cien años dure así que, hagas lo que hagas, sabes que acabará pasando y en ocasiones no merece la pena intentar adelantar ese proceso. Lo mejor es respirar hondo y esperar.


¡Oh! La espera, ese odiado momento al que nunca nos gusta enfrenternos.Qué impacientes somos, ¿verdad? Yo hace algún tiempo que decidí buscar la paciencia y, a decir verdad, parece que lo estoy consiguiendo. En ocasiones pienso que igual me estoy pasando. No hace mucho me descubrí en mitad de una discusión, la cual en otro momento me habría estresado y generado ansiedad, prácticamente bostezando. Simplemente diciendole a mi cerebro: "Buah, dejalo pasar. No merece la pena".


El secreto está en relativizar. ¿Qué es lo peor que le puede pasar a alguien? Seguramente la muerte, ¿y lo peor que puede hacer alguien? seguramente matar a otro. Pues todo lo que no sea eso casi siempre tiene solución o solo es cuestión de tiempo que se le reste importancia. Vamos que cuando hay cosas que no importan, quien ve la vida de color negro es porque quiere.

martes 29 de marzo de 2011

Post anti-superstición

Me ha acabo de dar cuenta de que mi último post era el 213. Estos días no me encuentro especialmente inspirada así que en un intento desdesperado por no abandonar mi blog y con la intención de volver a escribir "mu prontico" de momento dejo estas letras que por lo menos me quitan el 13 de la pantalla de número de entradas. ¡Que tontunada! :) Y de paso me dejo esta canción que me encanta

viernes 25 de marzo de 2011

Los 80 están de moda

Parece que a muchos nos cuesta dejar el pasado atrás. Hace poco una amiga me envió una invitación en Facebook para su próxima fiesta de cumpleaños temática "Volvemos a los '80", luego en twitter apareció el trending topic "#fosilesdelos80" que no es ni más ni menos que una excusa para hacer memoria sobre aquellas cosas que tan buenos recuerdos nos traen a la mayoría y que, además, nos hacen ver que hemos crecido y cómo hemos cambiado: el walkman, dibujos animados como: la pantera rosa, el inspector gadget, los gnomos, etc., los típicos juegos del recreo del cole, la música de Queen, Cindy Lauper y tantísimos otros. Y eso solo es una muestra.

Por otro lado, no hay más que mirar a los escaparates de las tiendas para comprobar que en breve van a estar llenos de hombreras. Ya se ven los colores estridentes, los vestidos de talle alto, los brillos, los charoles...


La verdad es que no me extraña nada que miremos aquella época con tanta nostalgia. Quienes la recordamos ahora, en aquel momento vivíamos entre la niñez y la adolescencia, sin muchas preocupaciones, sin saber lo que era una crisis económica, tener que pagar una hipotéca o no llegar a final de mes.


En los '80 nuestras mayores preocupaciones eran poder ir a los cumples de toda la clase, que tu madre te dejase salir con la bici, que te llevaran a la playa, que te comprasen un helado o que el ratoncito Pérez te dejase algo debajo de la almohada cuando perdías un diente.


Qué grandes recuerdos, sin duda. La verdad es que cuanto más lo pienso más morriña me da así que voy a dejar el tema de lado y a probarme el conjunto ochentero a lo Eva Nasarre que me he preparado para el cumple de mi amiga. ¡Espero que haya gusanitos!.

martes 15 de marzo de 2011

Querido diario

He entrado por curiosidad a mi blog con el fin de encontrar algún post con fecha 15 de marzo, de años anteriores, y ver qué hacía yo por esas fechas ¡y lo he encontrado! La verdad es que me ha hecho ilusión.

He releído algunos post y he sido consciente de cómo ha cambiado mi vida, de cómo he evolucionado, cómo he conseguido superar algunos miedos, encontrar la paciencia, entenderme a mi misma...


Me ha servido para recordar grandes momentos de mi vida, buenos y malos, para tener presentes a algunas personas que un día fueron muy importantes para mi y con las que aún sigo en contacto; pero en la distancia. La verdad es que ha sido, un poco, como cuando te encuentras el diario que escribias a los 12 años y te alucinas de las cosas que te preocupaban entonces.


Cuando empezé a escribir el blog lo hice por desahogarme, por tener un sitio donde colgar mis pensamientos sin comerle la cabeza a nadie más. Luego, cuando estuve en Atenas viviendo, lo utilicé para dejar plasmadas todas mis aventuras y desventuras durante esos seis meses. Y ahora estoy supercontenta de haberlo continuado, aunque solo sea de vez en cuando, porque aunque ya tenga 26 años, sigo teniendo un diario.

¿Juventud desperdiciada?

Ultimamente, en relación a la altísima tasa de jóvenes en paro, son muchos quienes nos acusan de no movernos, de ser pasivos, conformistas... Hoy he visto como en televisión se nos comparaba con las juventudes revolucionarias de los países musulmanes para criticar nuestra actitud ante el sistema. ¡Por favor! ¿A quién se le ocurre? ¿Acaso es nuestro sistema parecido en algo a esos? ¿De verdad alguien quiere que los jóvenes españoles nos lancemos a la calle, quememos a Zapatero y la liémos así de parda? ¡Venga ya!

La principal diferencia entre el Estado Español y otros como el de Libia es que los españoles sabemos que es cuestión de tiempo que el nombre de nuestro Presidente del Gobierno cambie, en cambio, quienes soportan una dictadura lo tienen más crudo. ¿De verdad hay alguien que crea que si Zapatero fuese un dictador no haría mucho tiempo que nos habríamos lanzado a la calle para intentar derrocarle? A mi no me cabe la menor duda.


También hay quien nos acusa de no irnos a otros países a buscar empleo. Pues señores, tampoco esa es la solución. Si nos vamos fuera, habrá quien tenga suerte y quien acabe, con dos carreras, doblando camisetas o sirviendo copas y para eso no hace falta irse al extranjero. Además, con el buen tiempo que hace en Murcia, lo buena que está nuestra comida, lo salá que es nuestra gente y teniendo nuestra familia aquí ¿por qué no podemos intentar encontrar trabajo en nuestra ciudad?


Son muchas las voces que aseguran que los jóvenes de hoy en día somos la generación mejor preparada y con peor suerte. Y a estos tengo que darles la razón. Si me pongo como ejemplo no necesito más: tengo dos carreras, un master, hablo tres idiomas, me encanta mi profesión y tengo unas ganas locas por poder desarrollarla. Dentro de lo malo, casi no puedo quejarme ya que casi siempre tengo algo entre manos, aunque sean pequeñas cosas.


Lo peor de todo es ver cómo pasa el tiempo y la cosa no mejora, tener la sensación de que nunca encontraremos un trabajo estable, relacionado con nuestros estudios, con un sueldo digno... Pero la realidaad es que, precisamente porque somos jóvenes preparados, sabemos lo que valemos y no nos cerramos puertas. Aunque a veces cuesta ser paciente sabemos que tarde o temprano encontraremos nuestro lugar y por supuesto no nos quedamos de manos cruzadas esperando a que el trabajo llame a nuestra puerta.

jueves 3 de marzo de 2011

¿En busca del segundo amor?

Hay quienes insisten en que uno de cada tres hombres y mujeres de España será infiel a lo largo de su vida. ¿En serio? ¿Por infidelidad se entiende tener un desliz durante un rato o mantener dos (o más) relaciones paralelas? Si consiste en la segunda opción me extraña que haya tanta gente con ganas ni fuerzas de llevarlo a cabo.



Cuando somos jovenes y pensamos en encontrar el amor, en tener pareja, en compartir cosas, en dar con nuestra media naranja, etc. nadie nos ha explicado lo que eso conlleva. Conocer a la otra persona, aceptar sus manías, sus rarezas, sus costumbres... Vamos, adaptar tu vida a la de otra persona, que para colmo es del sexo opuesto (en la mayoría de los casos) y -ley de vida- su cerebro piensa, sientre y se organiza de modo totalmente diferente a como lo haría el tuyo.




Pues bien, conforme vas cumpliendo años y tienes la oportunidad de comparar y de quedarte con lo mejor que encuentras te das cuenta de que si consigues llevarte bien con uno de ellos es por suerte y porque, tras un tiempo de adaptación y esfuerzo, ambos conseguís llegar a unos acuerdos que os permiten entenderos y convivir juntos. ¿Alguien se plantea tirar por la borda todo ese tiempo y trabajo para empezar de cero con un desconocido y sin garantías de que con él consigas llegar a los mismo acuerdos? De verdad, me extraña.




Cuando alguien decide ser infiel, en mi opinión, es que no ha valorado lo que tiene o que lo que tiene no le convence, es decir, aún no ha conseguido llegar a esos acuerdos que hacen que la vida en pareja sea posible y merezca la pena.




La verdad es que si encuentras a una persona que te hace feliz, con lo bueno y con lo malo, es muy satisfactorio; pero, mientras das con ella, el camino no es de rosas. Aún así hay quienes están dispuestos a ayudar a los más osados, a esos que no tienen suficiente con una sola pareja. Ha llegado a España "Second Love" una web diseñada para ser infiel. Sería gracioso que alguien entrase y se encontrase ahí con su pareja, aunque no sería raro porque si una pareja funciona es cosas de dos; pero si no funciona, seguramente, tambien lo sea ¿no?


martes 18 de enero de 2011

¿A quién voto?


Indignación e impotencia: eso es lo que siento cuando veo que cada día están más cerca las próximas elecciones y que no hay ningún partido político que merezca mi voto. NINGUNO. Todos han perdido mi confianza, la verdad es que me cuesta creerlo pero es así.


Me encuentro inmersa en una nueva etapa de mi vida en la que leo más periódicos, estoy más pendiente de los temas políticos y me fijo más en las cosas que me rodean y ese es, precisamente, el motivo de que por primera vez me de cuenta de los grandes caraduras que tenemos por políticos.


Hay paro, problemas con las pensiones, con la sanidad, con la educación... y todo por la crisis. O eso dicen ellos, ¿en serio? No será que no hay nadie que sepa gestionar los recursos como Dios manda. De verdad, ¿no hay ni un sólo político honrado?. Me resigno a creer que el poder pueda corromper tanto, pero a día de hoy no me queda otra.


Hoy dice el INE que en España hemos llegado a los 46 millones de habitantes ¿y ninguno es capaz de gestionar el país? Sinceramente, no creo que sea tan dificil.


Si hay gente que consigue sacar una familia adelante con mil euros al mes, no se cómo resulta tan complicado organizar un país. Al fin y al cabo es lo mismo. Lo único que hay que hacer es organizarse: Cuando se aprueban los presupuestos generales, hay sentarse en una mesa y pensar: "Tengo x dinero, ¿en qué lo tengo que invertir?, sanidad, educación, investigación, pensiones, creación de empleo, promoción de la cultura, turismo..." Una vez determinados los puntos en los que tengo que gastar mi dinero decido cuánto va destinado a cada cosa y lo reparto. Ahora bien, sin grandes pretensiones ni excesos innecesarios. Que necesito construir 10 colegios, pues los contruyo siendo coherente con la función que van a cumplir y los años que quiero que duren. ¿Quien necesita un colegio de diseño? Pues nadie, simplemente se necesita un lugar en el que acoger a los chavales para que puedan aprender, vamos, cuatro paredes, una mesa, una silla y una pizarra (poniendo el extremo) y quien habla de colegios habla de hospitales, de aeropuertos, de avenidas, o de edificios públicos. ¿Se necesita más espacio para la Consejería de Urbanismo? Pues se intenta encontrar un edificio de los que ya tenemos, se le da un lavado de cara y se coloca allí a los funcionarios. No se construye una mole de cristal que va a necesitar millones de aires acondicionados en verano para que se pueda respirar dentro, como ha hecho nuestro queridísimo gobierno.


Vamos, que si fuesemos más funcionales igual nos cantaba otro gallo. Por que lo que no podemos hacer es aparentar lo que no somos. ¿Era necesario el tranvía en Murcia? Aún no está funcionando y la mayoría ya sabemos que ha sido un gasto innecesario. ¿Era necesario cambiar las farolas de Abenarabi y poner unas horrorosas que han costado un pastizal? Pues seguramente no, porque si hace falta luz tampoco hace falta gastarse una millonada.

Como esos, mil ejemplos. Y de la tele pública ni hablamos. Porque ahí ya la indignación es suprema. Si esa televisión la gestionasen periodistas de verdad, la Región de Murcia tendría la mejor televisión de todas las autonómicas. Porque en Murcia somos muchos los periodistas que adoramos nuestro trabajo y que lo hacemos con pasión. Si por nosotros fuera, con la mitad de lo que se invirtió el año pasado trabajarían el doble de personas (y no al revés, como parece que llevamos camino)


En fin, son tantas cosas que ya no es que no me crea a los políticos (algo que me desmorona hasta mis convicciones) es que no me creo a ninguno de los asesores que tengan, ni a ninguna de esas voces acreditadas que aparecen por ahí: economistas, profesores de universidad, abogados, etc. Venga ya, dejen de reirse de los españoles y hagan su trabajo como tienen que hacerlo. Y sino, no tengan la poca vergüenza de decirnos que esto lo arreglamos entre todos.

Empiecen por eliminar los sueldos vitalicios y terminen por dejar hueco a los que de verdad sentimos los colores de nuestra bandera.


Yo mientras, empiezo a hacer la maleta y a pensar a dónde irme a pedir otra nacionalidad.

martes 11 de enero de 2011

No hay mal que por bien no venga

Hoy es un días especial. Desde que abrí los ojos esta mañana tuve la sensación de que no sería un día cualquiera. Para empezar, ya la fecha era algo particular: 1/1/11 Todo unos. Alguien hubiese podido decir que es el número de la muerte (empieza con uno, sigue con uno, continua con uno y acaba con uno), un amigo en Facebook señalaba que "en binario simboliza en Fin". Bromas macabras aparte, yo he tenido el sentimiento contrario al despertar.

La verdad es que las noticias no se han hecho de rogar y prácticamente no llevaba ni 30 minutos sentada en mi silla cuando mi jefe me ha llamado para comunicarme que "a partir del 1 de Febrero va a prescindir de mis servicios". Si bien es cierto que hacía algunas semanas que esperaba esa noticia y que no me ha pillado de susto, ha sido inevitable sentirme un poco decepcionada. Imagino que a cualquiera en mi situación le habría pasado lo mismo; y no porque me haya quedado sin trabajo sino porque acabo de perder un trabajo que me encantaba, que por fin desde que acabé la carrera hacía que me sintiese realizada, que conseguía que cada lunes para mi fuese el mejor día de la semana - no exagero- un trabajo por el que no importaba esforzarse o echar más horas aunque no te las pagasen porque lo realmente satisfactorio era estar trabajando.


Pues bien, para sorpresa de mi propia persona, en lugar de echarme a llorar y lamentarme porque nunca jamás de los jamases volveré a tener un trabajo parecido; me he descubierto a mi misma levantando la cabeza, mirando hacia delante y con ganas de iniciar una nueva etapa laboral que no sabemos a dónde me llevará.


La verdad es que el País no está pasando su mejor momento, economicamente hablando, y seguramente que será duró; pero lo cierto y verdad es que, aún a día de hoy, no me arrepiento ni me he arrepentido ni un sólo segundo de haber estudiado periodismo ni de haber elegido esta profesión. Si mañana tuviese que elegir una carrera que estudiar, la volvería a escoger como mi primera opción - a ojos cerrados- y por muchos obstaculos que se pongan en mi camino sé que yo nací para ser periodista así es sólo cuestión de tiempo que mi panorama laboral vaya cogiendo forma. Quizá nunca llegue a ser estable; pero siempre será divertido.


Así que no pienso venirme abajo, no hay nada mejor que poder aprender con cada cosa que hagas y estoy segura de que esta nueva época de mi vida va a estar llena de enseñanzas. Así que: ¡No hay mal que por bien no venga!

lunes 10 de enero de 2011

Cuando cumpla 45

Siempre se habla de la crisis de los 40, de que en los 40 ya todo se ve diferente, que si a los 40 ya no somos jóvenes... Pues, la verdad, a mi me parece todo lo contrario.

A los 40 seguramente ya no vayas de un trabajo a otro cobrando dos duros y sin saber hasta cuando durará, a los 40 tus hijos ya tiene la edad justa para volverte a dejar vivir, a los 40 tienes todo más claro: quienes son tus amigos, en qué te gusta invertir tu tiempo libre... A partir de los 40 puedes dedicarte más tiempo a tí misma porque estás más guapa que nunca. Seguramente que ya no vuelvas a dar a luz así que es el momento de adelgazar esos kilillos que te sobran o de aprovechar para hacerte una lipo, operarte las tetas y poner en su sitio todo lo que estaba un poquito estropeado porque ahora, a los 40, tienes dinero y nadie te va a criticar por querer seguir viendote bien. Y si te critican te da igual, porque a los 40 tienes la personalidad que te faltaba a los 20 para decirle al mundo eso de: "¡A quién le importa lo que yo haga!"

Vamos que a los 40 estás mejor que nunca, has pasado las inseguridades de la niñez, tienes las ventajas de la juventud y la madurez de esos años que tan bien has aprovechado.

Mira que solo tengo 26 años; pero bien sabe Dios que eso de cumplir años cada vez lo llevo mejor. Tanto, tanto, que lejos de temer la llegada de los 40, estoy deseando que lleguen y poder disfrutar de todas esas ventajas que a algunos les cuesta tanto ver.
Y mientras llegan: ¡A vivir la vida!

viernes 7 de enero de 2011

De experimento sociológico: buscando la suerte

Mi chico y yo estuvimos anoche en un McDonal y tenemos el M121 "paseo castellana" del juego del monopoli que están haciendo.
Si alguien tiene el M122 de "paseo castellana", y nos unimos, podemos compartir un premio de 300.000 €
Ya que no nos ha tocado la loteria, ¿llama la suerte a nuestra puerta? Seguro que a más de uno se le ha ocurrido esta idea; pero por probar que no quede.
Podéis escribir a mi mail o a este motaraz@hotmail.com

Por cierto, vuelvo al blog :) ¡¡¡ FELIZ 2011 A TODOS !!!

jueves 19 de agosto de 2010

...como esclava de mí misma...

¿Hay algo peor que llegar a ser tu propio enemigo? ¿Qué puedes hacer cuando hay algo que no te gusta y está al alcance de tu mano eliminarlo; pero te resulta imposible? A veces intentas creer que cambiará, decides esperar.

Por algún motivo que no entiendes muy bien insistes en mantener en pie una silla que desde hace tiempo está coja. Te enfadas cuando quieres sentarte y se vuelca hacia un lado. Le gritas y, en tu imaginación ves esa pata que le falta y que tú te empeñas en esperar a que le crezca de nuevo. De sobra sabes que eso no va a pasar y que cualquier remiendo será un espejismo. Ves otras sillas que podrían ocupar su espacio y ninguna llega a convencerte.

La miras, la remiras y te dedicas a buscarle un sitio, porque en el fondo te gusta, pero en tu interior sabes que llegará el día en que tengas que deshacerte de ella. Es difícil porque lleva bastante tiempo ahí y le has cogido cariño pero sabes que tarde o temprano te acabará haciendo daño porque una cosa que no funciona, no funciona.

miércoles 10 de marzo de 2010

El último café

¿Alguién recuerda el último café que se tomó en su vida? Pero, no el último de esta mañana ni el último de la semana pasada sino el último de todos.

Nunca se pudo decir que mi relación con el café fuese muy estrecha. Siempre he dicho que a mi la cafeína no me hacía falta, que ya tengo yo energía de sobra en mi cuerpo como para meterme un chute extra. De ahí que no solo no sea aficionada al café sino tampoco a la coca-cola (aunque de vez en cuando y mezclada con otros líquidos alguna cae), al té o a cualquier otra sustancia que pudiese excitar de más a mi sistema nervioso, suficientemente alterado por naturaleza.
Pues bien, el lunes no se me ocurrió otra cosa que beberme una lata de Coca-Cola (no un botellín de esos de 20cc., NO, una lata de 33cc.) con la comida y a media tarde, en compañía agradabilísima de mi hermano pequeño, mi primo y mi madrina, no tuve mejor idea que meterme en mi cuerpo un asiático. Sí, así como suena, INCONSCIENTE DE MI. Tan felíz, como si mi organismo estuviese acostumbrado a ese tipo de productos.

Resultado: A eso de las 8 de la tarde, sudores fríos, taquicardia, ansiedad... Y yo sin caer en la cuenta del motivo. Se me pasó de todo por la cabeza: El stress, los nervios producidos como consecuencia de un día agotador, cansancio,etc., etc. Ni os haceis una idea de las cosas que se le pueden ocurrir a una cuando no encuentra motivos a un ataque de ansiedad, aparentemente repentino.

¡Y por fin se me encendió la luz! Y pensé yo: "Eres más tonta de lo que parecías"
Y con esta conclusión y habiendo localizado al causante de mi horroróso estado, tomé una decisión: NUNCA MÁS TOMARÉ CAFÉ (y mucho menos si ya me he bebido una Coca-Cola.

lunes 8 de febrero de 2010

El código Qr, el código de barras bidimensional

Los códigos de barras Qr se diferencian de los otros, los de toda la vida, en que no son rectagulares sino cuadrados y permiten almacenar gran cantidad de datos alfanuméricos.
Se identifican claramente por su forma y por los tres cuadrados que contienen tres de sus esquinas. Inicialmente se crearon para el uso en la industria automovilística; pero hoy en día existen gran cantidad de móviles que los pueden leer y eso permite utilizarlo en un sinfín de aplicaciones; como publicidad, diseño gráfico, merchandising...
Y la que yo os voy a mostrar: Si vuestro móvil puede leer código Qr, con la imagen que acompaña mi post podreis llegar hasta el blog de la empresa en la que trabajo actualmente: Droiders.

Códigos QR / Qr Codes

jueves 4 de febrero de 2010

El poder de las redes sociales

Ultimamente tenía un poco abandonado mi blog; pero de vuelta a las nuevas tecnologías he descubierto el gran poder de convocatoria que tienen. El pasado 1 de febrero mi blog personal recibió más de 58 visitas (un record hasta el momento ya que solo me leían algunos amigos, jeje) y todo se lo debo a Twitter. Desde que me decidí a crear una cuenta y, por supuesto, desde que participo activamente en la plataforma, las visitas a mi blog han crecido notablemente.

Aprovechando el tirón les voy a pedir un favor: Si hay algo de lo que quieran saber, cualquier asunto que les interese y del que les gustaría que hablase aquí no duden en dejarme un mensaje, prometo informarme exhaustivamente y trasladarles los resultados un saludo a todos.
Por cierto, mi cuenta de Twitters es @mxmoreno8. Nos vemos!

¿Algo que objetar? LOL

La he visto en Facebook y no he podido evitar compartirla. ¡Qué gran comparación!, jajaja.

lunes 1 de febrero de 2010

Stop the world!

Dile al mundo que se pare que yo me quedo aquí.
Pero, ¿nos da más miedo la vida o la muerte?
¿Alguna vez han pensado que hay gente que no vive la vida, sino que la deja pasar esperando a que se acabe?. Quizá no te gusta tu vida; pero te da tanto miedo la muerte que prefieres esperar a que llegue sola. Y si además, por el camino, te da alguna alegría pues eso que te llevas. Que triste es haber perdido la ilusión. Que triste es el no esperar nada, el no buscar nada. ¿Quién te dice que no puedes lograr tus sueños? A veces, incluso si solo tú crees en tí mismo, al final consigues lo que quieres. No hay que desfallecer, simplemente hay que trabajar duro y dejar que la vida y el destino hagan el resto. Quiérete y confía en tí y en tus posibilidades porque sino nadie lo hará. Es duro luchar por un sueño en el que solo crees tú; pero no imposible.

viernes 29 de enero de 2010

En busca de la primera VIRTUD capital: La Paciencia

Dando una vuelta por internet y tratando de aprender cómo mejorar mi actitud ante la vida he topado con el siguiente texto:


La Paciencia

Cualidad que venía adjunta como respuesta y solución a la ira. La paciencia es el movimeinto del ánimo que nos hace ser dueños de nuestras premuras, de nuestras prisas. Por lo tanto nos libera de las explosiones de la ira, que no es otra cosa que la pérdida de los estribos ante cualquier situación que no podemos comprender ni controlar, que nos agrede y ofende, que, en apariencia, nos priva de algo que merecemos o creemos poseer, como la razón, el poder, bienes materiales, la imagen, la seguridad, el prestigio o los afectos. La paciencia nos concede el espacio y tiempo necesarios para ordenar nuestras reacciones automáticas y valorar objetivamente el proceso que vivimos y el significado del hecho concreto que nos ocupa u ofende.
Los beneficios de la paciencia son estupendos.

a) Nos permite afrontar con éxito cualquier situación difícil y la creación de estados de conciencia lúcidos para reoganizar el pensamiento alterado, tanto como las emociones desbordadas por los acontecimientos inesperados y desagradables que pueden salirnos al paso por vías diferentes: familiares, profesionales, afectivas, de salud, etc...

b) Genera un estado sereno que potencia el equilibrio de los neurotransmisores, las sustancias cerebrales que regulan y aportan el bienestar. Con ello, las glándulas suprarrenales moderan la producción de adrenalina y el eje diencéfalo suprarrenal se autorregula. De ese modo el estrés queda controlado por sí mismo, sin necesidad de fármacos. La ansiedad desaparece, puesto que ella es una reacción mecánica ante el miedo a perder el control sobre situaciones que nos hacen vulnerables y "víctimas" de todo lo que no entendemos. El estado de indefensión irracional se somatiza en el cuerpo físico y produce toda la sintomatología que ya conocemos y que termina siempre en la consulta del médico.

c) En cuanto a la formación de hábitos nuevos y sanos, la paciencia es una gran ayuda porque al serenar la mente nos permite ver las soluciones adecuadas, buscarlas y crearlas si no están disponibles. Todo científico, artista creador, empresario de éxito, enseñante capacitado, estratega de cualquier disciplina, individuo benéfico para la humanidad, sabio y acertado, es en primer lugar y sobre todo: paciente.

d) La paciencia es un sigo positivo imprescindible, de ella dependen la esperanza y la hipernecesaria utopía. Sin estos dos ingredientes es imposible avanzar. Los grandes reformadores han sido intensos practicantes de esta virtud, sin la que el terreno personal nunca estaría preparado para el cultivo y la produción de las demás cualidades.

e) La paciencia, al regular los neurotranmisores, aumenta la producción de endorfinas, sutiles jugos cerebrales que nos aportan sensaciones de bienestar y serena alegría que incrementan optimismo y claridad mental.

f) Los ejercicios para aumentar la paciencia se pueden practicar a través de la meditación, de las respiraciones profundas, como disciplina sencillísima. Antes de cambiar de actividad, por ejemplo, parar unos segundos. Hacer tres respiraciones bien hondas y conscientes, creando mentalmente un espacio entre nosotros y la actividad que vamos a comenzar. En pocos segundos notaremos la paz y bienestar que nos permiten estar en medio de las cosas sin mezclarnos con la vorágine añadida por las prisas. Y veremos que incluso nuestro trabajo, siendo más tranquilo, va más rápido y es más eficaz. También se puede practicar la paciencia dándonos un tiempo entre el deseo de algo y su realización. Por ejemplo: salir de compras y adquirir cualquier cosa que "apetece". Podemos hacer un alto en el camino, antes de comprar lo que vemos y que no habíamos programado. Nos podemos sentar en un banco, en un parque, en una iglesia , y en paz, repasar las necesidades y urgencias adquisitivas que nos empujan a comprar algo que seguramente puede esperar o simplemente, no necesitamos.
Otro ejercicio para crear paciencia es la escucha atenta en las conversaciones, moderando nuestras intervenciones rápidas y automáticas al responder a aquello que no nos gusta o que nos encanta, en lo que disentimos o a lo que nos sumamos con fervor desmedido.
También es muy útil aprovechar las esperas en colas, consultas, estaciones, aeropuertos o paradas de autobús o metro. Unos momentos preciosos para silenciar la mente y practicar la observación interna en vez de distraernos sólo con mirar lo que pasa en torno a nosotros o impacentarnos por la tardanza de lo que esperamos. Podemos acostumbrar a la mente a visualizar la solución adecuada ya conseguida, sin detenernos en el proceso, en el "como" y en el "cuando", porque esos "como" y "cuando"condicionan y alteran el proceso mental, con el típico tópico: "no se puede", tan limitador y bloqueante que informa a nuestros recursos energéticos universales de nuestra negación a colaborar, poniendo el "no" por delante. La verdadera paciencia anula el poder del "no" y abre la puerta de todas las posibilidades, al "milagro", que en realidad es la consecuencia de una actitud virtuosa activa y consciente, tal vez bajo la apariencia de no-ación.

La paciencia trabajada cada día en pequeños detalles, cambia los temperamentos más nerviosos e impacientes y una vez convertida en hábito destierra para siempre la amenaza y el descontrol de la ira, que además de tener resultados de "pecado mortal" por el daño que hacemos con ella a los demás y a nuestra salud mental y física, también se puede convertir directamente en una patología crónica de autolesiones, que entorpece la mente y la capacidad de comprender con claridad y destreza el mundo que nos rodea e impide nuestra maduración psicoafectiva y como consecuencia retrasa "sine die" el despertar de la conciencia y la toma de contacto con las regiones más elevadas del espíritu.
Publicado en http://elcestodelaschufas.blogspot.com




Así pues, ahora me toca a mi trabajar en mi intento por ser paciente, tomarme las cosas con más calma y no esperar a que mis deseos se cumplan "para ayer". Al fin y al cabo, lo bueno siempre se hace esperar, ¿no? Rezad por mi, esto va a ser una gran lucha interna.

sábado 2 de enero de 2010

MJ Moreno ahora también en Twitter

Empieza mi aventura en Twitter:


Con motivo del inicio de mi nuevo trabajo, el próximo lunes en Droiders, ya podeis encontarme en Twitter.
Por primera vez he sustituido la "J" por la "X", considerando la dificultad de que los ingleses entiendan las siglas MJ al ser deletreadas (por teléfono, por ejemplo) y jugando con el alfabeto griego, en el que la "X" suena como nuestra "J". Espero haber acertado.

Estoy un poco pez, a ver qué me ofrece esta herramienta. Iré informando sobre mi evolución en esta nueva red social.

If you can't handle me at my worst then you don't deserve me at my best

jueves 31 de diciembre de 2009

Que empiece el 2010


El año pasado, por estas fechas, escribí un post en el que recogía un balance de cómo había sido el año anterior, cómo había cambiado mi vida... Éste año no pienso repetir experiencia. Estamos hartos de ver cómo en todas las televisiones solo ponen "programas resumen" con imagenes del 2009, de escuchar que la Navidad es época de recogimiento, de pensar en qué hemos hecho bien y qué hemos hecho mal, de evaluarnos a nosotros mismos. O eso dicen. Pues, estoy harta.

Quienes me seguís sabeis cuanto odio ver que el tiempo pasa y el 31 de Diciembre es precisamente el día en que todo el mundo celebra EL PASO DEL TIEMPO. Así que en realidad yo solo tengo ganas de una cosa: De que se acabe el 2009 y empiece el 2010, así tendré otros 365 días para no pensar en si el tiempo pasa o se queda como está. Cuánta negatividad, ¿no? Pues puede ser; quizá necesite una visita de los fantasmas del pasado, del presente y del futuro. Mientras tanto, me quedo con lo mejor: las cenas en casa con toda mi familia, las fiestas rodeada de mis amigos y el buen tiempo que nos acompaña en Murcia.



¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ MIS MEJORES DESEOS PARA TODOS Y FELIZ 2010 !!!!!!!!!!!!!

lunes 28 de diciembre de 2009

Ohh, Maldita Navidad

Si hay dos épocas del año que no soporto son la primavera y la Navidad, aunque bueno, el día de mi cumpleaños tampoco es que me fascine; pero es solo un día.
Como iba diciendo, esos son dos momentos del año en los que me invade la aptía, la tristeza, los recuerdos de quienes no están, se incrementa la intensidad con que me invaden mis eternas dudas sobre el paso del tiempo, el sentido de mi vida, la elección o no del camino adecuado... Vamos, un asco. No tengo ganas de nada, si estoy sola lo paso mal y si estoy gente lo paso peor. Lloro por todo y por nada. Quiero quedarme en casa, que nada ni nadie me moleste. Solo me apetece regocijarme en mi melancolía. Lo peor de todo es que el nuevo año siempre empieza con un extraño sentimiento hasta que logro salir de este periodo horroroso y pesado que me hunde en un charco de arenas movedizas del que me costará un poco salir.

A ver si el 2010, bate el record y se convierte en el año que antes acabó con esta nube negra que me persigue. oooohhhhh, Maldita Navidad.

viernes 25 de diciembre de 2009

Un clásico de estas fechas

¿Quién no se ha reído alguna vez con las famosas empanadillas de Móstoles? O con las "encarnadillas de Algete esas que se frían por no perderse el pograma de Mili la de Móstoles" :D

En fin, geniales Martes y Trece, por mucho tiempo que pase y pedazo de video éste de 1986.

¡¡¡¡ FELIZ NAVIDAD A TODOS !!!!

lunes 21 de diciembre de 2009

...

Sucesos para reflexionar

Nuestras vidas suelen ser una sucesión de eventos que en general pueden llegar a tornarse monótonos de modo necesario, en la mayoría de las ocasiones, para poder así organizar el día a día y disfrutar de pequeños momentos de ocio a la vez que el conseguimos eliminar el stress generado por "las primeras veces".
En ciertas ocasiones esa monotonía y el hecho de lograr calmar el stress o, simplemente, el haber llegado a un punto de paz y calma, nos hace olvidar la necesidad de reflexionar sobre la vida, la felicidad, los sueños o lo fundamental de mantener lo que tenemos para poder continuar tan tranquilos.
La vida es quien, necesaria y sabiamente, se encarga de romper esa continuidad y hacernos pensar.
Son momentos como la muerte de un familiar o ayegado, la pérdida de un trabajo, una discusión con alquien a quien queremos y necesitamos, un accidente, un atraco,... en general situaciones drásticas que te hacen despertar y salir de tu estado "marmota" para darte cuenta de que realmente estás bien, de que tienes mucho por lo que luchar y por lo que dar las gracias cada día.
Anoche, antes de irme a dormir, en mi último repaso a la prensa online me sorprendió la muerte de la actriz Brittany Murphy. No es que fuese fan suya, ni mucho menos, pero saber que tenía solo 32 años, que casi se acababa de casar, que tenía planeado tener hijos pronto, que fue su madre quien la encontró en la bañera- inconsciente, posiblemente por un paro cardiaco- que su ex-novio, Aston Kutcher, dejó un mensaje de pésame en su Twitter, etc. Todas esas cosas activaron mi cerebro.
Sinceramnete, sentí pena por ella, al fin y al cabo a mi también me hizo reir con "Fuera de Onda" durante mi época adolescente. Si olvidamos su faceta de actriz y de personaje público, teniendo en cuenta que aún no se le ha realizado la autopsia y que, como suele suceder con los famosos, siempre se especula sobre causas horrosas sobre su muerte. Si pensamos en ella como una chica joven, con proyectos de futuro, con una familia, que se dedicaba a lo que siempre había sido su sueño y vemos que a los 32 años, de repente, todo ha acabado para ella: ¿No nos hace pensar?.